توصیه های ابوعلی سینا برای داشتن چهره ای زیباتر


ابوعلي سينا در كتاب قانون در مورد زيبايي پوست صورت آورده است بدان كه تا خون بيشتر به سوي پوست آيد صفا و روشني و سرخي مطبوع و زيبايي پوست بيشتر است. با اين همه كه مسأله‏اي اساسي رسيدن خون است، بايد براي حفظ زيبايي پوست تن را از گرما، سرما و از باد حفظ كرد. مواد تناولي براي توليد خون خوب به كار گيرند. نخود، تخم‏مرغ نيم‏بند، آبگوشت و انجير بخورند. انجير خون بسيار خوب و مناسب براي زيبايي پوست توليد مي‏كند. كسي كه از بيماي تازه برخواسته و رنگ رخساره‏اش زشت شده است و مي‏خواهد آن را به رنگ طبيعي برگرداند، انجير خشك و خرماي كال بخورد كه اين هر دو خون خوب و پوست لطيف را افزايش دهند و همچنين چند روز پياپي ناشتا شير بنوشد. سيزي‏هاي خوب و مناسب و زيبايي بخش رخسار عبارتند از: ترب، تره، پياز و كلم و سير، كه بر دوام بخورند تا خوب باشد. زعفران نيز اگر در غذا باشد خوب است.